课程介绍

悠季瑜伽(中国)以印度传统瑜伽为教学体系,以印度传统哈他瑜伽为教学核心。

提供包括体式、呼吸控制法、冥想、清洁法等系统全面的正宗瑜伽课程。

在悠季瑜伽,我们的课程都依据学生身体和心理对瑜伽的掌握程度和理解力而特别设计,划分细致、量身定制,级别全面。

每一个瑜伽习练者,无论您是初学者,还是有一定经验的瑜伽习练者,都能够找到适合您的瑜伽课程。

在每种级别的课程中,您可能会出现练习中的瓶颈期,我们的专业教师团队会帮助您安全突破,稳步提高。

在悠季瑜伽的每天瑜伽习练中最大获益。

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